(资料图)

文/娴

每个人的小时候或多或少都会有想要成为的人，大多数女生想要成为仙女，而大多数男生则想要成为超人，肯定会有人说这样的梦想是完全不现实的，确实，有大部分的人只是想想而已，能够真正实现的却少之又少。

有一位保加利亚的小哥，因从小喜欢超人，想要拥有超人的身材以及超人的超能力，从而能够维护自己喜欢的人，虽然不能拥有超能力，但是能够拥有同款身材也是很不错的一件事，这位小哥的名字叫多斯拉夫。

通过自己多年的努力，终于打造出超人的同款身材，进一步完成了自己的梦想。你完全想不到这位小哥才二十五岁，是不是难以想象？体重七十五公斤，却拥有别人望尘莫及的一身肌肉，肌肉当然是通过健身得来的。

而且没有使用任何药物去催化肌肉，这位小哥之所以没有参加健美比赛，只是单纯的喜欢肌肉而已，跟大多数人一样，多斯拉夫并不喜欢用大重量去刻画肌肉维度，喜欢追求正常比例的好身材，在保持肌肉饱满度的成果上，同时降低自己的体脂，终于多斯拉夫的身材与超人相似度高达百分之九十。

可以说小哥是超人的头号粉丝，同款周边已经拥有了很多，由于经常会在社交网络上发布自己的生活状态，凭借着好身材，成功俘获不少粉丝的心，甚至现在成了一位拥有超高人气的博主，更多网友关心的是小哥如何保持这么精致的好身材。

众所周知好身材是一点一滴的积累，小哥原本也是一位瘦弱的小男生，因为喜欢超人，想要为自己的身材做一些改变，最初进行健身的时候，只知道埋头苦干但并没有明显的效果，后来学习到一些健身知识才开始改变自己的方式方法，用更系统的方式，坚持了七年才打造出现在的完美身材。

为了保持这样的好身材，基本上一有时间就会去健身房进行健身运动，只不过跟最初的自己相比，成为了一名健身大佬，更加专业，更加系统，要知道减肥瘦身并不难，想要增肌也不难，难得是每天坚持，你能每日坚持做运动吗？

关键词：