马天宇谈原生家庭影响：人的一生取决于个人信念
15日，马天宇发文谈原生家庭带来的影响，他认为原生家庭是否影响人的一生取决于个人信念：如果你碰到凡事就认为是原生家庭给你带来的影响，
胃炎晚上喝牛奶好吗_晚上喝牛奶好吗_全球视讯
2023-03-01 23:26:08 来源：互联网
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1、牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。
2、牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用.睡前喝牛奶能帮助睡眠。
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